窝在家陪娃游戏（二）

爬上膝盖山

窝在家里也要运动起来，增强体质很重要！这个游戏孩子和家长都能练起来呢。

妈妈或爸爸和孩子面对面站着，并握住孩子的双手。在握住孩子双手的状态下，让孩子的脚慢慢爬上你的膝盖。记得牢牢握住他的双手，让孩子学习保持平衡不掉下去。

趴地推球

趴地推球是一个非常经典的感统游戏，孩子趴在地上，往墙面推球，注意控制力度，球弹回来的时候才容易接着。

刺激前庭平衡觉，提高宝宝专注力，强化上肢力量。很多训练感统的机构都会在课堂上采用，不需要特别准备什么道具，有个小球就能玩起来。我忽然想到，大人用它锻炼颈椎似乎也不错，要不你和孩子一块儿玩玩儿？

灵活的脚趾头

春节期间，饮料少不了，来，饭后就地取材来玩个游戏。只需要一个空罐子，玩法也很简单。只要把果汁空罐倒放在地板上，宝宝坐在地上，双手触地支撑身体平衡，用两脚尖将空罐竖立起来。

一家人一起来比赛，看看谁的小脚丫最灵活能最快立起来瓶子。

背对背运球

家长和孩子背对背站立，把球放在两人的后背，让两个人用后背的力量夹住球，再侧着身体一起从起点向终点移动。终点处放一个开口纸箱，把小球运到终点后放开，准确落在纸箱里。

这个游戏既有合作，又有对抗，能让孩子感受到合作和朋友的重要性，还特别锻炼身体的控制力。

头顶功夫

在国外有些地区，那边的人喜欢把东西顶在头顶，丝毫不影响走路，是不是很厉害呢，我们也来玩一下吧。 

用洗菜用的漏水塑料篓或者一次性碟子顶在头上，上面放一个小球。让宝宝头顶着碟子，把小球运到指定位置，把小球倒出来，过程中允许宝宝用手保护碟子。准备几个小球，宝宝来来回回运球就足够好玩了