虾皮冬瓜 原 料: 冬瓜1.25公斤,虾皮50克。 配 料:花生油60克,精盐25克。 制 法:1)将冬瓜削去皮,去掉瓜瓤,切成小厚片;虾皮用温水稍泡洗净待用。 2)将油放入锅内,热 后投入冬瓜煸炒,然后加入虾皮、精盐翻炒均匀, 加少许水,烧透入味即成。 特 点:汤鲜味美富含钙质、维生素C。
珊瑚豆腐 原 料:豆腐1公斤,猪肉末250克,胡萝卜末250克,青豆(或鲜碗豆)60克。 配 料:猪油200克,精盐25克,味精4克,料酒15克,葱、姜各10克,水淀粉50克,水350克。 制 法: 1)将豆腐切成1厘米见方的小丁,用开水烫一下,捞出控净水。 2)将猪油放入锅内,下入萝卜末慢火煸炒,炒至显现红油之后,下入肉末炒散,加入葱姜末、料酒、水、青豆、精盐、味精、豆腐,烧沸入味,用水淀粉勾芡收汁,淋入猪油少许,出锅即成。 特 点:色泽美观,质地软嫩,滋味鲜美。 |
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